食堂承包公司教你夏季适合喝的汤

食堂承包公司在夏季减少了火灾。帮助夏天的蔬菜汤和粥很容易上火。原因之一是夏天很热。人们经常在装有空调的房屋中待一整天，缺乏运动。第二个原因是，夏季进食杂物很容易导致生气。但是，还有许多食物可以帮助我们在夏季减少火灾。

降低蔬菜

如果要减少火势，则需要吃一些冷蔬菜，尤其是在炎热的夏季。炎热的夏天会使人们食欲不振。您还需要吃一些能排热，减少火和冷却开胃菜的食物。这些食物的常见类型是茄子，山药和胡萝卜，苦瓜，丝瓜，瓜，黄瓜，番茄，芹菜，生菜，芦笋，果冻土豆等。夏季也是胃肠道疾病高发的季节。您可以吃洋葱和大蒜食物来帮助消毒和预防疾病。

汤汤

将一些降低热量的食物烘烤到粥中也可以帮助减少火灾。常见的绿豆粥，莲子粥，老鸭汤，李子汤，莲心茶，菊花茶，金银花茶等较常见。消脂粥，消火茶，绿豆汤，豆腐汤，白木耳汤和李子汤都可以减少热量，减少热量。这是一些适合夏季饮用的汤。

①苦瓜排骨汤

将肋骨洗净切段，在水中煮开，将苦瓜洗净切段。将这两种材料与洋葱，生姜，盐，酒等调味料一起放入锅中，并加适量的水煮沸制成汤。 

②丝瓜络猪肉汤

将猪里脊肉切成薄片，并在新鲜的盐水中浸泡半小时，将猪肝洗净，洗净并切成薄片，将瘦肉切成薄片，切成丝瓜络，将猪里脊肉和猪肝倾斜在猪肉上，并用生肉腌制酱油，生粉和油。时间过后，将其与丝瓜，葱，姜等放入锅中，加水制成汤。

③绿豆南瓜汤

首先用水将绿豆弄湿，加入一些盐并搅拌腌制。腌制后，洗净备用，将南瓜去皮切成小块。加水煮沸，然后将绿豆煮两分钟。加一些冷水再煮沸。放入南瓜煮至绿豆开花。

④冬瓜海带汤

将冬瓜洗净并切成薄片，将排骨切成薄片，将头发切成薄片。将它们放入装有米饭，蜜饯枣等的锅中，煮成汤。